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银行职工学习“减压”法,金乡县总工会做贴心“娘家人”

2019-11-19 15:24:34 [来源:匿名] [作者:匿名] [编辑:匿名]
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10月16日,金乡县总工会职工心理健康公益游走进邮政储蓄银行,60多名银行职工当场学会“减压”方法放松。

本次讲座邀请了金乡县职工服务中心国家二级心理咨询师张茜进行讲座。张茜以“减轻员工压力”为题,解释了压力的心理原因、生理反应和常见的应对方式。他还在现场对员工进行了两次放松训练,摆脱了传统的教学模式,让员工在实践中真正感到放松。他教员工如何“活在当下”,以有效和科学的方式缓解压力,学会科学地管理情绪,以积极向上的心态投入工作和生活。

今后,金乡县总工会将继续开展职工心理健康公益旅游活动,根据不同企事业单位职工的心理特点,提供良好的心理健康服务,体贴“职工家属”。

齐鲁晚报齐鲁一台记者张茜侯琳琳记者贾於陵

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